Weightlifting

Vzpírání je technicky náročná disciplína propojující výbušnost, sílu a mobilitu. Intenzivnější hodinka a půl vám pomůže více pochopit a uvědomit si pohyb, který vykonáváte. Jde o správné nastavení kloubních spojení pod zátěží. Vzpírání se uplatňuje pro sporty jako atletika, basketbal, MMA, rugby, házená a další..

Vzpírání vás určitě bude bavit! Naučíte se zcela novému pohybu s olympijskou osou a dovednosti pak využijte nejen na lekcích Crossu!