HYROX
Jakub Peršín
08.11.2025
10:00 - 11:00
Penalizační zóna od
08.11 02:00
Cena 220.00 Kč
HYROX je tréninkový koncept, který kombinuje běh a funkční silově-kondiční úseky. Vychází ze struktury oficiálního HYROX závodu, který tvoří osm jednokilometrových běžeckých úseků proložených osmi workouty. Díky této kombinaci buduje vytrvalost, sílu i odolnost a je určen široké veřejnosti — bez ohledu na výkonnost.
Naše HYROX lekce jsou vhodné pro všechny úrovně i věkové kategorie. Noví klienti si mohou první lekci vyzkoušet zdarma, aby zjistili, jak HYROX probíhá a jak jim vyhovuje propojení běhu a funkčního tréninku.
Během lekce vždy procházíme techniku jednotlivých cviků, vysvětlujeme správné provedení a upozorňujeme na běžné chyby. Každé stanoviště i zátěž lze jednoduše přizpůsobit úrovni každého účastníka, takže si lekci užije opravdu každý — od začátečníků až po zkušené sportovce.
HYROX nabízí jasnou strukturu, dynamiku a motivující atmosféru, která pomáhá posouvat limity bezpečným a kontrolovaným způsobem.
Během lekce vždy procházíme techniku jednotlivých cviků, vysvětlujeme správné provedení a upozorňujeme na běžné chyby. Každé stanoviště i zátěž lze jednoduše přizpůsobit úrovni každého účastníka, takže si lekci užije opravdu každý — od začátečníků až po zkušené sportovce.
HYROX nabízí jasnou strukturu, dynamiku a motivující atmosféru, která pomáhá posouvat limity bezpečným a kontrolovaným způsobem.
