Zobrazené období 15.06.2026 - 22.06.2026
CrossFit
Karel Škrobánek
18.06.2026
06:00 - 7:00
Cena 220 Kč
Naše CrossFit lekce jsou vhodné pro všechny úrovně i věkové kategorie – od začátečníků po pokročilé. Každý nový klient má možnost vyzkoušet si první lekci zdarma, aby zjistil, co CrossFit nabízí a jak taková lekce probíhá. Během každé lekce projdeme techniku základních cviků, které budou krátce vysvětleny a předvedeny, včetně nejčastějších chyb.
Hlavní workout je intenzivní, ale veškeré cviky i zátěž lze snadno přizpůsobit vaší úrovni a potřebám. Začátečníkům doporučujeme absolvovat náš OnRamp kurz, kde se detailně naučí základní pohyby, což jim pomůže snadněji se zapojit do pravidelných lekcí a užít si CrossFit naplno.
Hlavní workout je intenzivní, ale veškeré cviky i zátěž lze snadno přizpůsobit vaší úrovni a potřebám. Začátečníkům doporučujeme absolvovat náš OnRamp kurz, kde se detailně naučí základní pohyby, což jim pomůže snadněji se zapojit do pravidelných lekcí a užít si CrossFit naplno.
Již proběhlo
Soukromá lekce
Petr Barta
Vzpírání pro děti
18.06.2026
16:00 - 17:00
Kruhový trénink
Lenka Bubíková
18.06.2026
16:30 - 17:30
Cena 220 Kč
Trénink, který je zaměřený na partie celého těla. Při tomto tréninku si rozhodně mákneš. Tak doraž! :)
CrossFit
Adriana Tomko
18.06.2026
17:00 - 18:00
Cena 220 Kč
Naše CrossFit lekce jsou vhodné pro všechny úrovně i věkové kategorie – od začátečníků po pokročilé. Každý nový klient má možnost vyzkoušet si první lekci zdarma, aby zjistil, co CrossFit nabízí a jak taková lekce probíhá. Během každé lekce projdeme techniku základních cviků, které budou krátce vysvětleny a předvedeny, včetně nejčastějších chyb.
Hlavní workout je intenzivní, ale veškeré cviky i zátěž lze snadno přizpůsobit vaší úrovni a potřebám. Začátečníkům doporučujeme absolvovat náš OnRamp kurz, kde se detailně naučí základní pohyby, což jim pomůže snadněji se zapojit do pravidelných lekcí a užít si CrossFit naplno.
Hlavní workout je intenzivní, ale veškeré cviky i zátěž lze snadno přizpůsobit vaší úrovni a potřebám. Začátečníkům doporučujeme absolvovat náš OnRamp kurz, kde se detailně naučí základní pohyby, což jim pomůže snadněji se zapojit do pravidelných lekcí a užít si CrossFit naplno.
Mobilita
Adriana Tomko
18.06.2026
18:00 - 19:00
Cena 220 Kč
Specializace na dynamickou koordinaci pod zatížením. Zaměření na zvýšení svalového a kloubního rozsahu. Zacílení na menší svalové často oslabené skupiny.
Kruhový trénink
Lenka Bubíková
18.06.2026
19:00 - 20:00
Cena 220 Kč
Trénink, který je zaměřený na partie celého těla. Při tomto tréninku si rozhodně mákneš. Tak doraž! :)
CrossFit
Lukáš Neminarz
19.06.2026
06:00 - 7:00
Cena 220 Kč
Naše CrossFit lekce jsou vhodné pro všechny úrovně i věkové kategorie – od začátečníků po pokročilé. Každý nový klient má možnost vyzkoušet si první lekci zdarma, aby zjistil, co CrossFit nabízí a jak taková lekce probíhá. Během každé lekce projdeme techniku základních cviků, které budou krátce vysvětleny a předvedeny, včetně nejčastějších chyb.
Hlavní workout je intenzivní, ale veškeré cviky i zátěž lze snadno přizpůsobit vaší úrovni a potřebám. Začátečníkům doporučujeme absolvovat náš OnRamp kurz, kde se detailně naučí základní pohyby, což jim pomůže snadněji se zapojit do pravidelných lekcí a užít si CrossFit naplno.
Hlavní workout je intenzivní, ale veškeré cviky i zátěž lze snadno přizpůsobit vaší úrovni a potřebám. Začátečníkům doporučujeme absolvovat náš OnRamp kurz, kde se detailně naučí základní pohyby, což jim pomůže snadněji se zapojit do pravidelných lekcí a užít si CrossFit naplno.
Cvičení pro rodiče s dětmi
Andrea Srkalová
19.06.2026
09:30 - 10:30
Cena 150 Kč
Full Body
Michaela Urbanová
19.06.2026
15:30 - 16:30
Cena 220 Kč
Kruhový trénink
Lenka Bubíková
20.06.2026
09:00 - 10:00
Cena 220 Kč
Trénink, který je zaměřený na partie celého těla. Při tomto tréninku si rozhodně mákneš. Tak doraž! :)
Kruhový trénink
21.06.2026
09:00 - 10:00
Cena 220 Kč
Trénink, který je zaměřený na partie celého těla. Při tomto tréninku si rozhodně mákneš. Tak doraž! :)
CrossFit
21.06.2026
10:00 - 11:00
Cena 220 Kč
Naše CrossFit lekce jsou vhodné pro všechny úrovně i věkové kategorie – od začátečníků po pokročilé. Každý nový klient má možnost vyzkoušet si první lekci zdarma, aby zjistil, co CrossFit nabízí a jak taková lekce probíhá. Během každé lekce projdeme techniku základních cviků, které budou krátce vysvětleny a předvedeny, včetně nejčastějších chyb.
Hlavní workout je intenzivní, ale veškeré cviky i zátěž lze snadno přizpůsobit vaší úrovni a potřebám. Začátečníkům doporučujeme absolvovat náš OnRamp kurz, kde se detailně naučí základní pohyby, což jim pomůže snadněji se zapojit do pravidelných lekcí a užít si CrossFit naplno.
Hlavní workout je intenzivní, ale veškeré cviky i zátěž lze snadno přizpůsobit vaší úrovni a potřebám. Začátečníkům doporučujeme absolvovat náš OnRamp kurz, kde se detailně naučí základní pohyby, což jim pomůže snadněji se zapojit do pravidelných lekcí a užít si CrossFit naplno.
Weightlifting
Adriana Tomko
21.06.2026
10:00 - 11:00
Cena 220 Kč
Vzpírání je technicky náročná disciplína propojující výbušnost, sílu a mobilitu. Intenzivnější hodinka a půl vám pomůže více pochopit a uvědomit si pohyb, který vykonáváte. Jde o správné nastavení kloubních spojení pod zátěží. Vzpírání se uplatňuje pro sporty jako atletika, basketbal, MMA, rugby, házená a další..
Vzpírání vás určitě bude bavit! Naučíte se zcela novému pohybu s olympijskou osou a dovednosti pak využijte nejen na lekcích Crossu!
Vzpírání vás určitě bude bavit! Naučíte se zcela novému pohybu s olympijskou osou a dovednosti pak využijte nejen na lekcích Crossu!
